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按摩头皮的手法有什么

2018-07-07 06:43:39

平时有好多朋友在进行推拿,推拿大家也都知道是1种中医的疗法,可以起到调理身体和医治的功效,特别是通过推拿,我们全身都会得到放松,也是1种放松休闲的方法,在推拿的时候要根据不同的身体部位进行不同的手法,下面1起来了解1下推拿头皮的手法有甚么?这也是1种养生的方法。

步骤1

手指合拢,中指按在太阳穴上,顺时针方向揉按6次,再逆时针方向6次。

步骤2

双手4指并扰,将指腹整齐地排列在额前电热水锅炉价格
,从眉心开始,延中线1路按压至头顶中央的百会穴,揉按10下;再继续按压至发根处的风池穴,揉按10下。

按压方法,是经典的经络指压法:重重地按下,然后“1、2、3”轻轻地提起。以下同。

步骤3

一样4指并扰,指腹整齐地排列在额前,从眉心中线开始轻轻地往两侧按压,1直到达太阳穴。重复这个动作6次手机打鱼赢钱

步骤4

以双手指腹,从后脑枕骨开始推拿--按住,螺旋转动指腹,提起,再以重复动作逐步往上,直到推拿完全个头皮。推拿次数不限核桃树苗
,只要你觉得头皮已放松了便可。

步骤5

将两手手掌心盖住两耳,手指放在脑后,尽可能包住全部后脑勺;4指像弹钢琴1样弹击后脑勺,心里默数36下。

步骤6

双手手指张开,贴着头皮插入头发中,用力握拳令头发有被抓起的感觉。重复这个动作直到全部头皮都被拉撑过为止。

步骤7

是指腹“梳发”:将双手10指微屈,由前额发际开始将头发梳往脑后,1面梳理头发1面磨擦头皮。重复这个动作少10次石泉县城关镇海荣家禽养殖专业合作社

通过以上的介绍,我们现在知道了推拿头皮的手法有甚么,在平时不论是我们有了身体不舒服的情况,还是有了疾病的情况都可以通过推拿来进行,特别是头皮推拿可以起到调理失眠和让我们安神医治头痛的效果,也是1种好的养生方法。

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