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生活中利于健康的姿势_0toutiao

2019-01-12 02:29:41
生活中利于健康的姿势

服药的姿势——站立。坐着或躺着服药,药物容易粘附于食道壁上,这不仅使药物不能达到的吸收部位,而且粘附对食道壁是一种有害刺激。

睡眠的姿势——右侧卧位。右侧卧位有利于血液回流入肝脏,减轻肺和纵隔对心脏的压迫,有利于血液的流动小孩子发高烧

思维的姿势——平卧。平卧时人体肌肉和神经为放松,情绪稳定,心搏为缓慢,因此脑细胞极易调整至的思维状态小孩半夜发烧怎么办

行走的姿势——小快步。小快步行走可以增加肌肉活动次数,使腿部肌肉强健发达八个月宝宝发烧39度怎么办
,还可以增加腿部血液循环,预防“腿先老”。

骑车的姿势——身体前倾20-30度左右为。这样可预防和减轻颈部和下肢的疲劳。

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