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哺乳期能够喝咖啡吗哺乳期喝咖啡的影响有哪

2018-05-18 15:34:56

女性在哺乳期的时候有很多需要注意的地方,特别是饮食方面,通过饮食摄取的营养,会通过奶水传递给宝宝,因此哺乳期有很多食物不能食用,那么哺乳期能喝咖啡吗?哺乳期喝咖啡有什么影响?哺乳期最好不要喝咖啡,下面就来详细了解喝咖啡的影响吧。

1、哺乳期能喝咖啡吗

哺乳期能喝咖啡。有研究表明,每天喝杯咖啡(咖啡因少于300毫克/天),对妈妈和宝宝都是安全的。

2、喝咖啡对宝宝影响

每个宝宝的体质不一样,有的宝宝对咖啡因不甚敏感,而有的宝宝可能少量咖啡因也会引起他兴奋烦躁

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。不过只要咖啡因代谢完毕,宝宝自然也会恢复常态了。哺乳期的妈妈喝咖啡对孩子的身体和智力发育都没有影响。

3、哺乳期何时喝咖啡好

哺乳期喝咖啡的时间也很有讲究,最好在两顿奶之间的时候喝一杯。这样可以避开咖啡因在体内的浓度最高峰,等到下次喂奶时已经基本代谢完毕,对宝宝的影响也降到最低。

4、哪些人哺乳期不能喝

早产的宝宝或者生病的宝宝肠道发育不成熟,幼小的肝脏代谢能力差,如果给他们喂乳汁的妈妈喝咖啡,会导致宝宝摄入乳汁中的咖啡因,可能会对宝宝的身体造成伤害。

5、母乳喂养注意事项

1、正确喂养姿势:

妈妈完全地放松自己,以舒服的姿势坐着或躺着,哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。让宝宝靠近妈妈,脸面对妈妈的乳房,鼻子正对着乳头。宝宝的头、脖子与身体成一直线,宝宝的肚子紧贴着妈妈的肚子。如果是新生儿,妈妈应托着宝宝的头、肩膀及臀部。

妈妈可以用手夹住乳房轻轻碰触宝宝的上唇,等宝宝嘴张得很大,很快地抱宝宝靠近乳房(并非移动妈妈的身体),让宝宝同时含住乳晕与乳头,而非只含住乳头。

2、哺乳期禁用药物:

当哺乳期妇女用药的时候,往往只着重考虑药物是否影响乳汁分泌,很少考虑药物对婴儿的影响,或者根本不知道哪些药物对婴儿有影响。事实上很多药物可随母亲乳汁进入婴儿体内,从而对乳婴产生作用,尽管有的药物进入乳汁的浓度很低,但对于婴儿来说,危害严重。

以下药物是哺乳妇女应忌用或慎用的:1、中西药,中药炒麦芽、花椒、芒硝等,西药左旋多巴、麦角新碱、雌激素、维生素B6、阿托品类和利尿药物。2、青霉素族抗生素。3、磺胺类药物。4、异烟肼(雷米封)5、灭滴灭。6、氯霉素。7、四环素和强力霉素。8、氨基比林及含氨基比林的药物。9、硫酸阿托品、硫酸庆大霉素,硫酸链霉素等药物。10、抗甲状腺甲药物甲基硫氧嘧啶。12、哺乳母亲患了癌瘤,应停止哺乳,否则抗癌药随乳汗进入乳儿体内会引起骨髓受抑制,出现颗粒性白血球减少。13、抗凝血药,不能用肝素,以免引起新生儿凝血机制障碍,发生出血。14、皮质激素类、黄体激素类、新生霉素和呋喃呾啶。15、水杨酸类药物。16、溴化物类药。17、镇静药。18、缓泻药。19、口服避孕药。20、哺乳妇女还应禁止过量饮酒和吸烟、大量饮水、喝啤酒,禁用利尿剂(如双氢氯噻嗪、速尿等)和作用猛烈的泻药。

3、哺乳期女性饮食指南:

为了促进宝宝的大脑发育,除了要保证母乳的足量,还要保证母乳的高质,因此需要给妈妈添加一定量的健脑食品,以保证母乳能为宝宝大脑发育提供充足的营养。日常饮食中,有许多食品都具有健脑益智功能,如:动物脑、肝、血;鱼、虾、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆芽等各类豆制品及豆类;芝麻、核桃、花生、松仁;胡萝卜、菠菜、金针菇、黄花菜;香蕉、苹果、桔子;小米、玉米、红糖。

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