您当前的位置: 首页 > 健康

养生很简单搓手脚揉耳朵让血液循环更通畅

2018-07-01 07:33:18

养生很简单 搓手脚+揉耳朵让血液循环更通畅

【导读】:很多人都认为养生是件麻烦事,其实只要让身体保持血液循环通畅就可以了。今天教大家通过搓手脚和揉耳朵的方法来固体养生,感兴趣的朋友不妨收藏一下哦!

1怎样能长高方法有哪些
.伸屈手指

一只手帮助另一只手的各个手指做向内折弯、再向后扳的屈伸运动,两手交替进行,每天早晚各做30~50次即可。另外,还可用食指、拇指掐压另一只手每个手指的根部,每天掐压50~100次。

2.搓脸搓耳

每天搓脸和耳朵,不仅能保持皮肤红润、皱纹减少、耳聪目明、促进血液循环,还可强身祛病,益寿延年。搓脸时手掌和脸部皮肤互相摩擦,血管遇热扩张变粗矮小症早期症状
,脸部血液循环加快,肌肉和颜面神经活动到了,皮肤逐渐变得红润光滑,显得年轻,还可以预防颜面神经失调、视力减退、鼻炎矮小症有哪些治疗方法
,并预防感冒哪些增高产品是真的吗
。 经期如何养生 女人怎么养生 春季怎么养生 春季养生吃什么菜 上一页123下一页 提示:支持键盘“←→”键翻页

推荐阅读
图文聚焦