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春季养阴推荐四款润肺食疗方_1toutiao

2019-01-13 09:05:52
春季养阴推荐四款润肺食疗方 春季养生需养阴四款润肺食疗方推荐  萝卜饮  材料及做法:红皮萝卜一只,洗净切碎,加入麦芽糖两至三匙,搁置一夜,饭后服所得萝卜糖

  春季养生需养阴四款润肺食疗方推荐

  萝卜饮

  材料及做法:红皮萝卜一只孩子半夜咳嗽厉害怎么办
,洗净切碎,加入麦芽糖两至三匙,搁置一夜,饭后服所得萝卜糖水;或萝卜切成块或片状,每次100~150克,加水煮熟,然后加冰糖适量,一次全部吃掉。

  功效:止咳化痰。

  杏仁粥

  材料及做法:将去皮甜杏仁10克研成泥状加入到淘洗干净的50克粳米中,加入适量水煮沸,再以慢火煮烂即可。宜温热时服食,日服2次,可作早晚餐。

  功效:具有止咳平喘之功效,健康人也可常食以强身健体,预防疾病。

  杏仁雪梨山药糊

  材料及做法:取杏仁10克三个月宝宝感冒咳嗽怎么办
,雪梨1个,山药、淮山米粉、白糖适量。先将杏仁用开水浸,去衣,洗净;雪梨去皮,洗净,取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内,搅拌成泥状。用清水适量,把杏仁泥、梨泥、山药、淮山米粉、白糖调成糊状,倒入沸水锅内(沸水约100毫升),不断搅拌,煮熟即可。随量食用。

  川贝雪梨猪肺汤

  材料及做法:取猪肺120克,洗净切片,放开水中煮5分钟,再用冷水洗净。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内,文火煮2小时,调味后随量饮用。

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