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预防阳痿的食物有哪些吃什么食物能预防阳痿

2018-05-18 15:40:50

阳痿是一种对男性健康影响非常巨大的疾病,因此一定要了解阳痿疾病,在日常生活中做好预防工作,其中通过饮食调理的方法就非常不错,那么预防阳痿的食物有哪些?吃什么食物能预防阳痿?下面就来详细了解预防阳痿适合吃的食物吧。

1、预防阳痿的食物

1驴肉

驴肉不仅味道鲜美,还是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类,中医认为驴肉味甘性温,有益男性的肾壮阳、强筋壮骨功效。另外驴肾,对治疗阳痿不举、腰膝酸软等症状也有很好的效果。

2羊肾

羊肾又叫羊腰子。羊肾含有丰富的蛋白质和脂肪,还含有维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等人体必需的微量元素。羊肾味甘性温,有生精益血、壮阳补肾功效。对于气血亏损的男性有壮阳益肾的功效,适合肾虚阳痿者食用。

3虾

鲜虾味道鲜美,而且也是药用和食用价值都很高的壮阳食物。虾肉甘咸性温,有壮阳益肾、补精,通乳的功效。久病体虚、气短乏力、不思饮食的人,都可将虾肉作为滋补食品。但海鲜易过敏者不要吃虾。

4荔枝

荔枝味道甘甜,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。还能用于治疗遗精、阳痿、早泄等男性生殖问题,男性朋友多吃荔枝也能改善性功能。

5南瓜

研究发现,南瓜的叶和瓜子都具有预防阳痿、提高性能力的作用。除了做菜食用以外,还可以将新鲜南瓜叶榨汁,加入适量鲜奶饮用,坚持喝一杯也能起到很好的滋补作用

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。对提高男性欲望、提高精子质量都很有帮助。

6核桃

核桃对男性朋友有补肾、防遗精、治疗阳痿的作用。男性朋友日常可以适量食用,另外核桃能补肾气,对肾虚引起的腰酸足软也有很好的效果。

7韭菜

韭菜又有起阳草之称。韭菜质嫩味鲜,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素等营养物质和微量元素,这些物质也能帮助精子的生产和质量的提高。

8枸杞子

枸杞子含有丰富胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素E、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等人体所需的微量元素。枸杞子味甘性平,具有滋补肝肾、益精明目的功效,对提高男女性功能都有很好的帮助。另外对肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、阴虚劳嗽等症状也有很好的治疗作用。

2、阳痿的危害有哪些

1.影响男性生育

我们都清楚精卵结合是孕育新生命的基础。阳痿患者难以勃起,无法将精子输至女性的宫颈口,给生育下一代带来困难。对于病情较轻的患者,常见症状是勃起不坚,可以勉强完成性生活。但是此时的患者生理机能正处于非健康状态下,精子质量较差,很难能保证育出健康的小生命。可见,阳痿病症不仅是影响了患者生育的能力,还可能会影响到下一代的健康。

2.导致夫妻关系不和谐

阳痿会降低夫妻生活的质量,这不但困扰男性的身心康,更关系到两性的和谐与幸福,正常的生理需求得不到释放和宣泄,日常生活可能会出现裂痕,严重的还可能会导致婚姻破裂。

3.产生心理疾病

男性在患有阳痿以后,男性会产生一些心理压力,并长期笼罩于疾病的阴影之下,工作、生活备受影响与残忍折磨。长时间的心情苦闷、情绪压抑,会使患者丧失生活快乐、消极萎靡,甚至造成心理痼疾。

4.危害健康

造成阳痿的原因是多方面的,不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度的导致阳痿,患阳痿后如果不及时治疗,会危害患者健康。

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